Конфеты и другие сладости могут быть полезными для организма и безопасными для фигуры. В статье представлены 5 рецептов диетических сладостей, включая конфеты из творога, творожные конфеты с начинкой, клубничный мармелад и другие. Рецепты содержат подробное описание ингредиентов и приготовления.

Худей на белковой диете без последствий для здоровья! Питайтесь правильно и будьте стройными! В статье представлен список продуктов на каждый день недели, которые помогут сбросить вес и не навредят здоровью.

Представлено диетическое меню на неделю, включающее в себя завтраки, обеды, ужины и перекусы на каждый день. Каждый день содержит от 1100 до 1450 калорий. Меню составлено из здоровых продуктов, таких как овощи, фрукты, рыба, творог и оливковое масло.

Рецепт домашней нуги с орехами и курагой. Включает в себя мед, яичные белки, обжаренный миндаль, курагу и цедру лимона. Подходит для перекуса и хранения в сухом прохладном месте или в холодильнике.

5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые зарядят вас энергией и витаминами для покорения новых вершин. Рецепт теплого салата с курицей, перцем и стручковой фасолью включает в себя ингредиенты и пошаговую инструкцию приготовления.

Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки - красочный и низкокалорийный рецепт. Ингредиенты: йогурт, желатин, сахарозаменитель, фрукты, ягоды. Приготовление простое и быстрое. Советы по изменению плотности торта и замене йогурта на сметану. Калорийность на 100 грамм - 93.96 ккал, Б/Ж/У - 4.98/1.18/16.38. Приятного аппетита!