Представлено диетическое меню на неделю, включающее в себя завтраки, обеды, ужины и перекусы на каждый день. Каждый день содержит от 1100 до 1450 калорий. Меню составлено из здоровых продуктов, таких как овощи, фрукты, рыба, творог и оливковое масло.
# Здоровое питание
Худей на белковой диете без последствий для здоровья! Питайтесь правильно и будьте стройными! В статье представлен список продуктов на каждый день недели, которые помогут сбросить вес и не навредят здоровью.
5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые зарядят вас энергией и витаминами для покорения новых вершин. Рецепт теплого салата с курицей, перцем и стручковой фасолью включает в себя ингредиенты и пошаговую инструкцию приготовления.